[연애고민상담] 그동안 쌓아놨던 스트레스를 말하기가 두려워요

<질문요약>

 

 남자친구와 사귄지 2년째인 여자에요. 초반엔 남친이 저를 사랑해주는 느낌이 참 많이 들었어요. 제가 20살이 되어서 사귀었는데 첫 남자구요. 어떻게 연애를 해야할지 몰랐던거 같아요. 남친이 저를 더 좋아하고 그래서 저는 미안하고 고맙고 상처도 많이 줬던 것 같아요. 1년간 사귀니 남친에 대해서 파악이 되는게 눈치가 없고 우유부단하더라구요. 저의 문제는 표현을 잘 못하는거라 쌓이고 쌓다보니 문제가 발생했구요.

 

남친이 초창기에 했던 말이나 행동들이 맘에 남아서 스트레스가 되요. 저는 속마음을 숨긴게 잘못인 거구요. ㅠ 이제와서는 이런게 다 괴로운 일이 되어버렸어요. 지금은 저도 남친을 예전보다 더 많이 좋아하게 되어서 헤어지고 싶은 마음이 들다가도 안되네요 ㅠ 그러나 이런 부분을 해결하지 못하면 못 견디겠어요. 그동안 제가 말을 안하다 갑자기 꺼냈을때의 남친의 반응이 걱정되요 ㅠ

 

 

 

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 지금 상당히 오랜 기간 동안 말을 하지 않고 깊게 깊게 쌓아두었던 것이다보니.. 한번 얘기가 꺼내져 나오게 된다면 '상당히 감정적인 폭발'이 함께일 가능성이 높습니다. 그렇게 되면 남자친구 입장에서는 상당히 당혹스럽고 '왜 이렇게까지 감정적으로 나오지?' 라고 불편해할 것입니다. 그러면서 남친도 같이 감정적으로 대응하게 되겠죠.

 

 이때부턴 님이 걱정한대로 서로 (그다지 큰 일이 아님에도) 감정적으로 대립하게 되고 일은 점점 아주 큰~ 일이 되어버릴 것입니다. 그러면 더더욱 악순환과 감정의 골이 깊어지면서 서로 지치고 정 떨어지게 됩니다. 그 와중에 (감정적인) 막말도 오고가면 더더욱 처참하고 공허한 마음의 상태가 되죠. (둘다 말입니다)

 

 가장 아쉬운 점은 님이 처음에 서운함이라든지 마음에 찝찝함이 느껴졌을때 .. 그때 빠르게 표현했어야 한다는 점입니다. 어떠한 이유로든간에 감정을 쌓아두는 것은 (그 당시는 좋게 넘어갈 순 있으나) 결국 언젠가는 더 쌓이고 쌓이면서 폭발하게 되기 때문에 하지 말아야 할 일입니다.

 

 지금에 와서 쌓이고 쌓인 것을 .. 좋은 기분으로 가볍게 풀어갈 순 없을 것입니다. 그래도 최대한 알기 쉽게 .. 또는 말로 하기가 어렵다면 장문의 편지를 통해서 조심스럽게 표현해야 할 것입니다. 받아들이게 되는 남친 입장에서 너무 갑작스러운 (한참 많이 쌓여버린) 한뭉텅이의 감정을 동시에 받아버리면 '멘붕'이 오기 때문이죠. 남친을 봐달라는게 아닙니다. 한쪽은 오래도록 쌓았고 한쪽은 그것을 갑자기 받는 그 구조는 밸런스가 무너지게 되어 있어서 어떠한 소통도 되기 어렵다는 것을 말해드리는 것입니다.

 

 누가 맞고 틀리고를 떠나서 균형이 맞지 않기 때문에 그 폭발하는 대화는 절대로 소통하기 어렵다는 것입니다. 그러면 결국 감정적 대립만 일어날 뿐입니다.

 

 글로 차분히 써주는게 필요합니다. 그리고 남친도 마찬가지로 답장으로써 소통하는게 좋겠습니다. 단번에 이해하기 어려울 수 있으니 몇번 더 주고받을수도 있구요. 그 와중에 답답하다고 해서 감정적으로 다이렉트 소통을 시도하는 것은 좋지 않습니다. 아직 완전히 서로에 대해서 이해하지 못한 상태에서 '감정'을 섞어서 대화하면 절대적으로 '싸움' 만 일어날 뿐입니다.

 

 

 

 

 

 

  

 

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